Сегодня мы расскажем о секретах пищевого рациона американского долгожителя. Назовем на allergozona.ru 5 его любимых продуктов, наиболее полезных для здоровья и длительной активности человека.
О долгожителе Бернандо ЛаПалло
Бернандо ЛаПалло должно было исполниться 116 лет 13 августа 2017 года, он лишь несколько месяцев не дожил ло своего дня рождения.
Бернардо жил в Восточной долине в штате Аризона и говорил, что простой образ жизни и диетические правила помогли ему достичь его старости и по-прежнему чувствовать себя очень хорошо. Он даже владел веб-сайтом Age Less, Live More и являлся автором двух книг: «Больше 100: как жить хорошо в своем втором веке» и «Больше жизни: как прожить здоровым и полным энергии до 107 лет и дальше».
5 продуктов для долголетия
Пять продуктов, которые он ел, чтобы оставаться здоровым долгожителем: чеснок, шоколад, корица, оливковое масло и мед.
Правильно, ЛаПалло каждый день употреблял эти продукты в дополнение к органическим фруктам и овощам и аккредитовал эти пять специальных продуктов для своего успеха.
