Как правильно делать массаж рук, точки здоровья

массаж кистей рук как делать

Как делать массаж рук мы расскажем в этой статье…

Чтобы наши ручки всегда были красивыми и надолго сохранили свою молодость, за ними необходим комплексный уход. Поэтому хотя бы раз в неделю уделяйте время на массирование пальцев и рук с применением масла или хорошего питательного крема.

Эта процедура не слишком сложная, так что вы легко сможете поддерживать свои руки в хорошем состоянии самостоятельно. На руках находится много рефлекторных точек, поэтому, массируя их, вы положительно воздействуете на весь организм. Такой массаж стимулирует приток крови к коже, улучшает обмен и делает кожу более эластичной.

В конце хорошо выполнить легкую гимнастику для пальцев и кистей. Сделайте несколько вращательных движений кистями в одну и другую сторону, а затем сжимайте и разжимайте с силой кулаки, потом встряхните кисти. Все это способствует укреплению суставов и связок.

точки на руке, массаж которых полезен

Если вы знаете, что какой-то орган вас беспокоит, вы можете пару минут помассировать его проекцию на ладони, чем поможете его работе. Верен и обратный вариант, если вы нашли у себя на руке болезненную точку, посмотрите проекции какого органа она соответствует, так вы можете узнать о проблемах с внутренними органами, пока они себя еще не проявили по полной программе.

Массирование болезненных точек запускает стимуляцию данного органа, что весьма полезно при застойных явлениях, начинающихся заболеваниях.

Похожие посты

Комментарий